中田英寿さんの対談から、”食”に対する取り組み方を考えてみよう

サッカー選手。
旅人。
スーツが似合う人。
日本の文化を世界に伝える人。
財団持ってる人。
いろいろやってる人。

僕の中でとても興味深い中田英寿さんの対談の中から、
”食”に対する取り組み方を上げよう。

• 朝と昼はお腹が空いていたらその分だけ食べる
• 野菜食べない（アレルギーで食べれない）
• 肉が好き
• お菓子好き
• 酒飲む
• サプリメントは一切摂らない

たとえばテレビで流れる話、

”現代人は野菜不足→ 野菜だけでは摂取しきれない→ サプリメントで補おう”

”朝・昼・夜と三食きちっと食べるた方がよい”

これってほんとう？

食に対して常に疑問を持つこと。

意識を高く持つこと。

そして適当に楽しむこと。

中田英寿さんはバランスよくセルフマネジメントしている（言い換えれば、バランスよくセルフマネジメントしていない）。

 実はおしゃべりが好きなヒデ。
今後も適当に注目していきます。