加圧トレーニングと山ヨガ

今日も心斎橋で付け根を縛られてハァハァいうトレーニングをしてきました。

10/16の「ヨガとジャンベin六甲山」はこの三溝亜希先生にヨガを担当してもらいます！

10kgあるジャンベを担いで六甲の山を登れることに武者震いしております。

ヨガ中にジャンベの音を感じてもらうといつた趣向のイベントなんですが、もしかしたら一回もジャンベの音が聞こえないかもしれません。

まだ参加可能です。

是非山の空気とヨガとジャンベの音のエネルギーをたっぷり吸収してくださいね。
詳細はコチラ！

https://kackeyadbt.wixsite.com/yogadjembe

三溝亜希先生のパーソナルジム西心斎橋スタジオLALAMOCO

https://www.facebook.com/STUDIO.LALAMOCO/

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