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今日も心斎橋で付け根を縛られてハァハァいうトレーニングをしてきました。 10/16の「ヨガとジャンベin六甲山」はこの三溝亜希先生にヨガを担当してもらいます！ 10kgあるジャンベを担いで六甲の山を登れることに武者震いし …

続きを読む “加圧トレーニングと山ヨガ”