服にお金をかけるよりもまず身体にコストをかけたいと思っている。

ある程度動けて見栄えする身体を維持するには、他人から観られる場を持つ、そして身体を動かす場を定期的に持つことだ。

僕の場合、前者は音楽ライブ、そして後者はビクラムヨガというホットヨガで解消している。

 
基本的に週に一回朝7時から90分間ビクラムを受けているわけだが、これが自宅で朝から90分間独りでやるとなると続けられない。
元々めんどくさがり屋だから。

お金をかけてその場所まで行く労力を使い、同じ意識の仲間と一緒にやるから継続できている。

何事も勉強したい、実践したいと思うならそういうイベントを主催するのが一番よい。

自分はやらざるを得ない状況になるし、周りの人も共有体験できるのでよりハッピーだ。

昨年から”ヨガとアフリカンジャンベin六甲山”を黒岩オーナーと主催することにした。

仲間と楽しみながらトレーニングできる。

僕は10kgのジャンベを担いで六甲山を登るだけで良いトレーニングになる。

柔らかい身体と脳を育成できる。

主催しなければこんなことは一生やらなかっただろう。

今年初の山ヨガ、5/28にやります。

一時間かけてトレッキング、美味しい空気と絶景を観て一時間ヨガ、そして一時間かけて下山する。

身体、精神、脳をリフレッシュ。

ヨガ中は心地よいアフリカの太鼓を奏でる。ヨガとアフリカンジャンベの低音域、中音域、高音域の相乗効果。

少人数なので、登りながら濃い話もできるのもいい。

興味があれば是非コンタクトしてきてね。

楽しみながらスッキリトレーニングしよう。

2017夏をしっかり楽しむための身体作り。

あなたに新鮮なインスピレーションの息吹を。

詳しくはこちら！https://kackeyadbt.wixsite.com/yogadjembe
 

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大阪市内、北摂エリアにあるサロン、美容室、歯医者、カフェ、バー、など10名以下の商店、会社、団体様、または個人様向けのサイトを制作いたします☆

五年ぶりに身体表現・清水章代の舞台に出演します。

僕はディジュリドゥの野澤隆さんと二人で生音楽を。

3/11の19:00〜の回以外はまだお席に余裕があるようです。

是非この芝居、空間アートをお楽しみください。

第二次世界大戦の中、2年間隠れ家の中で生き続けたアンネ・フランク。

戦後十年して発症した原爆症と最後まで闘った佐々木禎子(千羽鶴の少女)。

彼女たちは、いづれも若くして戦争の犠牲となり、この世を去った。

しかし彼女たちの残したカミは、

彼女たちを犠牲者としてではなく、

イキイキとした生への実感を表した。

アンネの日記と禎子の文通が交わる中に興きたキセキは、今

私たちに広くて大きな世界を魅せる。

―「Kamiのある暮らし」から5年。岩手より、生きる根源ひっさげて今、舞台へ還る―

Cast　　清水章代　　中島由美子　野澤隆(音楽)　Kackey@dabigtreet(音楽)

衣装：岡田文絵

照明plan：池辺茜

美術：長田浩典（オサダヒロノリ）

３月１１日　①16:00　②19:00

３月１２日　③11:00 ④14:00 ⑤17:00

場所　　イカロスの森　神戸市灘区岸地通り1-8-10

阪急電車でお越しの方
阪急「王子公園」駅から水道筋商店街を通り、アーケードの終点で右に曲がって山手幹線を南に渡り、 ケーキ屋さんの前で左に曲がって数十歩のところです。

JRでお越しの方
ＪＲ「灘」駅から山手幹線に出て東の方角です。 2016年ＪＲ「摩耶」駅が出来ました。 北側に降りて山手幹線に出て東の方角です。 ほんの少し遠回りですが、水道筋商店街を歩いていただくのもオススメです。

神戸市営バスでお越しの方
三ノ宮発「石屋川車庫行き」に乗って「水道筋１丁目」で降りてください。

料金　一般　2500円　　学生1500円

当日券は、それぞれ500円up

大人2人、もしくは学生3人申し込みで、一人500円割引

(ただし、前売り・前払いに限る)

※1公演約40席です。ご予約の方優先になりますこと、ご了承ください。

ご予約　　

080-4024-0369　(Haptmai-m) 　

haptmaim@gmail.com

◆クローズドでしか伝えられない情報はメールマガジンで発信しています。

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5年ぶりに身体表現ハプトマイム・清水章代氏の舞台に出演します！

神戸市灘区・水道橋イカロスの森にて3月11日（土）、12日（日）の全5公演！

役者二名、ディジュリドウ、そして自分のアフリカンジャンベと声による表現。

詳細は追々発表していきます。

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スティーブン・R・コヴィー博士によって書かれた国内200万部を超える日本一売れている海外ビジネス書・成功哲学書『7つの習慣』。

このアウトプット会を、毎月第3木曜日19：00-20：30に神戸元町で開催している空飛ぶ教室～大人の少人数制交流サロン～で行います。

毎回キャプテンが少しずつアウトプットしていきます。

”心理学”、”語学を身につける”、”お金を稼ぐ”等のスキル本は溢れていますが、その前に”何故それをするのか？”という根源探求をしなければ間違った方向にたどり着くだけです。

まず根源探求する時間を持つことが大切です。

他人と集まり、共有体験することで、それがたとえ1時間ほどの時間だとしても、 『7つの習慣』の理解は急速に高まります。

 
空飛ぶ教室～大人の少人数制交流サロン～は、参加者が持ち寄ったドリンクや軽食をつまみながらリラックスした状態でお話を愉しむ会です。

『7つの習慣』を知ってる人も知らない人もお気軽にお集まり下さいませ。

第2回目のキャプテンは第1回目に続いて田谷庸充 さん、Kackey@dabigtreeを予定しています。

お問い合わせはコチラのフォームから！
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

場所は神戸・元町。

毎月第三木曜日。

晴れの日は開放的な屋上で、寒い日や雨の日はその下のanteriors furniture兼Pettinata bottega-bambina美容室が教室となります。

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

毎回黒岩オーナーが全国から仕入れてくるなかなかお目にかかれない日本酒や焼酎を特別プライスで飲むことができます！

日本酒、焼酎、その他お酒のファンの方、是非フラりと遊びにきてくださいませ。

お一人様の参加歓迎です！

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

神戸元町『～大人の少人数制交流サロン～ 空飛ぶ教室 vol.30』

【日時】

■2016/12/15（木）

■Open 18:45 Start 19:00 End 20:30

19:00 START

19:10-19:40

キャプテン：田谷庸充さん

19:45-20:00

キャプテン：Kackey@daibgtree

20:00-20:30

Free Talk
【ルール】

1.多様性を受け入れること

2.誹謗中傷をしないこと

3.建設的な話し合いをすること
【定員】

8名
【料金】

・参加費500円

・フード、ドリンク持寄り

お店で購入しても、自分で作っても、

家に眠っているお宝でも、

ぜひ食べて欲しい逸品でも、

こんな食べ物・飲み物知ってる？でも

なんでもOK！

みなさまの持寄りセンスにお任せします！

【禁止事項】

・団体等への勧誘行為

・物販

 
【場所】

家具・インテリア・観葉植物による空間コーディネートanteriors furniture（アンテリアス・ファニチャー） / Pettinata bottega-bambina美容室

〒650-0023

兵庫県 神戸市 中央区栄町通 3丁目1-17　ESGビル ４F

070‐6504‐3789

・JR/山陽電鉄「元町駅」から徒歩5分

・神戸市営地下鉄「みなと元町駅」から徒歩3分

ご予約はコチラから！

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

『7つの習慣』をアウトプットしてくれう”キャプテン”を募集しています！時間は10分～30分。
過去に行った内容とかぶっても構いません。
今まで人前で発表したことがない方も大歓迎。
まず、表現してみてください。
そこから理解度がグンとアップします。

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家具・インテリア・観葉植物による空間コーディネートanteriors furnitureが、神戸元町は栄町の屋上テラスを貸し切り、七輪BBQ&鍋パーティーを開催します！！

参加者各自が好きな食材とドリンクを持参する持ち寄り型のPotluck party。

七輪で焼きたいもの、鍋に放り込みたいものをお持ちより下さい。

大根は黒岩代表が責任を持って事前に鍋で煮ておきます。

ウクレレによるハワイアンやアフリカンジャンベなどの生音ライブ演奏あり！

観葉植物、ソファー、テーブル、七輪、おでん鍋、そして素敵な空をご用意いたします。

小さい多肉植物、大きくて希少な観葉植物、可愛い雑貨も置いてありますので是非手にとってみてください。

登山家の碓井しのぶさんによる『災害時に役立つアウトドアグッズとスキル達！』ワークショップも開催します！
アウトドアレジャー用として普段使いできて、災害時にも役立つようなアイテムやスキルを講習してもらいます。

『ヨガとアフリカンジャンベ』山ヨガの登山アドバイザーでもある旦那様も参加されるかも。

定員15名様。

冬の屋上庭園パーティーをお楽しみください。

【料金】
大人　2000円（1ドリンク、生音音楽ライブ込み）
小学生まで　1000円

【タイムテーブル】

12:00  受付

12:30-15:00  屋上テラスにて七輪BBQ&鍋

ミージシャン出演予定
・Kackey@dabigtree（ジャンベ）
・チャチャ（ウクレレ）

ワークショップ
『災害時に役立つアウトドアグッズとスキル達！』
講師：碓井しのぶ

15:00  終了

主催：家具・インテリア・観葉植物のanteriors furniture、Pettinata bottega-bambina美容室

共済：空飛ぶ教室、京都宮川町どすえ会

【場所】
家具・インテリア・観葉植物のanteriors furniture/Pettinata bottega-bambina美容室
〒650-0023
兵庫県 神戸市中央区 栄町通 3丁目1-17 ESGビル ４F

お申し込みはコチラのコンタクトフォームからよろしくお願いいたします。

4th December, 2016

@KOBE Motomachi

We have a potluck party at Kobe, so please bring food and drinks to share.!!

Entrance fee:  JPY2,000-  including 1drink, Live-show fee

Party time    12:00 – 3:00pm

Musician:
Kackey@dabigtree  [African Drum Djembe] Cha-cha  [Hawaiian Ukulele]

PLACE:
〒650-0023
4F ESG building, 3-1-17 Sakae-Machi street, Chuouku Kobe city Hyougo

Contact us!!

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たっぷり美味しい山の空気、ゆったりとしたアフリカの太鼓のエネルギー、そしてヨガをお楽しみ下さい！

参加することで自動的にダイエットにもなります。

今もっている能力で楽々クリアできるコンフォートゾーンから、少し外側に出るトライアルを自らに課す。

こういう機会を作らないと年々感性と精神は怠惰へ流れ、それが体に現れる。

自分が身を置く環境を変える。

一人ではなかなか動き出せなくても、このようなイベントに参加表明することで変えられます。

初心者の方も参加できる内容です。

是非一緒に登りましょう。

レンタルヨガマットあり。
次回の野外ヨガは来年春頃に予定。

https://kackeyadbt.wixsite.com/yogadjembe

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